怎樣培養(yǎng)孩子受挫折的能力呢？孩子在成長(zhǎng)的過程中難免會(huì)受到挫折，孩子在受挫后如果得不到合適的引導(dǎo)，常會(huì)失去自信，產(chǎn)生退縮之感，甚至變得越來越軟弱；如果得到合適的引導(dǎo)，孩子則會(huì)坦然面對(duì)挫折，漸漸培養(yǎng)出對(duì)挫折的承受力、意志力。怎樣培養(yǎng)孩子受挫折的能力呢？

  適當(dāng)合理宣泄：

  挫折會(huì)帶來消極的情緒體驗(yàn)，要引導(dǎo)孩子通過合理的途徑，把這種消極情緒宣泄出來，不要自我壓抑，悶在心里，哭泣、大笑、傾訴等都是宣泄的途徑。但也要讓孩子明白，宣泄的方式要合理，也就是說，在宣泄時(shí)不要影響和傷害他人。

  疏導(dǎo)：

  及時(shí)的疏導(dǎo)，幫助孩子分析遭受挫折的原因，找出失敗的癥結(jié)，從而避免孩子情緒的嚴(yán)重受挫。要讓孩子體會(huì)只有戰(zhàn)勝了困難才能前進(jìn)一步；要時(shí)刻以樂觀積極向上的人生態(tài)度去影響和感染孩子，豐富他們的生活經(jīng)驗(yàn)，使孩子學(xué)會(huì)客觀地看待生活中的事物。

  讓孩子看到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)：

  父母在教育孩子時(shí)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶峒昂⒆拥膬?yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不要害怕孩子聽了不高興，這是挫折教育的重要組成部分。父母應(yīng)該鼓勵(lì)孩子正確的面對(duì)，并讓孩子自己分析分析自己的長(zhǎng)處和短處。這樣在以后的競(jìng)爭(zhēng)中，對(duì)孩子的發(fā)展是很有好處的。

  讓孩子經(jīng)受一點(diǎn)失敗：

  我們都知道遭遇挫折時(shí)正常的，但是作為父母，我們都希望自己的孩子能快快樂樂的長(zhǎng)大，不要遭遇到挫折。有這種想法的家長(zhǎng)從今天起要改正了，要知道這樣做對(duì)孩子的成長(zhǎng)沒有好處，其實(shí)，作為家長(zhǎng)，有時(shí)讓孩子體驗(yàn)一點(diǎn)失敗的滋味未嘗不是好事，可借機(jī)培養(yǎng)孩子克服困難的勇氣。

  可以有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)情境讓孩子得到各方面的鍛煉：

  即讓孩子參與到各種活動(dòng)中，在體驗(yàn)中學(xué)會(huì)克服困難、戰(zhàn)勝挫折。蘇格拉底對(duì)待打破玻璃的孩子的做法是：讓犯錯(cuò)誤的孩子獨(dú)自呆在房子中，讓其體驗(yàn)寒冷、體驗(yàn)孤獨(dú)，使其發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤繼而改正。

  遇到挫折先冷靜：

  當(dāng)孩子遇到困難的時(shí)候，告訴孩子，要及時(shí)跟自己溝通，并且強(qiáng)調(diào)會(huì)跟孩子一起好好分析，遭遇挫折或困難的原因在哪里，而不是當(dāng)孩子考得糟糕時(shí)，先劈頭蓋臉地一頓責(zé)備，更不能夸大挫折的影響力。所以家長(zhǎng)在孩子遇到挫折的時(shí)候一定要冷靜下來。