涵容動(dòng)態(tài) NEWS
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    蝴蝶教會(huì)我們的5堂課
    Post2019.12.01 Read310

      蛻變被定義為:“一次行動(dòng),發(fā)展,或從某一形態(tài)、階段或風(fēng)格演變?yōu)榱硪环N?!边@里需要注意一個(gè)重要詞匯:行動(dòng)。

      當(dāng)我們調(diào)查毛毛蟲(chóng)演化為蝴蝶的蛻變過(guò)程時(shí),我們可以從自然中學(xué)到許多關(guān)于這個(gè)主動(dòng)過(guò)程的課程。

      第一堂課:如果什么都不去改變,那么什么都不會(huì)改變。

      為了成形,蝴蝶通過(guò)一個(gè)被稱(chēng)作“蛻變”的四階段過(guò)程產(chǎn)生,每一階段都完全依賴(lài)著另一階段。雖然改變有時(shí)會(huì)讓我們感到痛苦,但如果我們不讓自己經(jīng)歷這些改變的各個(gè)階段,最后什么都不會(huì)改變。我們依舊會(huì)呆在原來(lái)的形態(tài)下,而這會(huì)抑制我們飛翔。

      第二堂課:我們吸收的每樣?xùn)|西都將成為新形態(tài)的食物和營(yíng)養(yǎng)。

      在第一個(gè)階段,即“喂養(yǎng)階段”,毛毛蟲(chóng)的人物就是吃、吃、吃。它為自己注入養(yǎng)料,這些現(xiàn)在吃掉的食物會(huì)被儲(chǔ)存起來(lái),在以后成蟲(chóng)時(shí)得到利用。相信用經(jīng)歷為自己輸入營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程最終會(huì)反饋你的將來(lái)——即使這些經(jīng)歷相當(dāng)具有挑戰(zhàn)性。

      第三堂課:擺脫舊模式是必要的。

      毛毛蟲(chóng)逐漸成長(zhǎng)后,它“撕裂自己的皮”并4-5次地脫落它。當(dāng)我們將這個(gè)行動(dòng)看作一次義務(wù)性的蛻皮、擴(kuò)大的過(guò)程時(shí),它是多么有價(jià)值啊。這樣的行動(dòng)必須不止一次,而是一次又一次地做出。

      第四堂課:孤獨(dú)提供內(nèi)在化的空間和時(shí)間。

      當(dāng)毛毛蟲(chóng)成長(zhǎng)完成,不再吃東西時(shí),它變?yōu)榱擞?。由于物種特性,毛毛蟲(chóng)可以將自己懸掛在樹(shù)枝下,藏在樹(shù)葉里或者把自己埋在地下。在蛻變期間,我們也許同樣需要到“地下”蟄伏,給我們的身體和意識(shí)內(nèi)在化的空間。這個(gè)階段意味深長(zhǎng),并對(duì)我們自己的情感和個(gè)人的蛻變有重要意義的是,表面上看上去可能沒(méi)有什么進(jìn)展,但是,內(nèi)在卻正在發(fā)生著巨大的變化。此時(shí)存在于毛毛蟲(chóng)體內(nèi)的特殊細(xì)胞正在飛速成長(zhǎng)。它們將成為蝴蝶的腿、翅膀、眼睛和其他部位。這個(gè)過(guò)程可能會(huì)持續(xù)幾周、一個(gè)月,甚至更長(zhǎng)。

      第五堂課:有時(shí)候必須發(fā)生一次“分解”,以使重構(gòu)開(kāi)始。

      在這個(gè)內(nèi)在快速成長(zhǎng)的時(shí)期,其實(shí)毛毛蟲(chóng)必須得“分解各個(gè)部分”或者“溶解”,以成為另一形態(tài)。如果我們把這個(gè)過(guò)程和一些生活的蛻變聯(lián)系起來(lái),它實(shí)際上意味著我們的身體需要一次妥協(xié),或一次進(jìn)入此過(guò)程的比喻性的“融化”。然而,這個(gè)放棄一些東西以抓住另一些東西的過(guò)程,實(shí)際上意味著一段時(shí)間內(nèi),我們也許會(huì)感到我們沒(méi)有抓住任何東西。在不確定時(shí),我們也許不能有意識(shí)鑒定出自己身上在發(fā)生著什么,但我們的身體會(huì)感受到變化,同時(shí)會(huì)有一系列情感反應(yīng)。通過(guò)調(diào)查毛毛蟲(chóng)為了重構(gòu)而分解自己的身體的過(guò)程,作為一個(gè)比喻,這也許為這些不確定的感受提供了一些指導(dǎo),將此看作是蛻變過(guò)程中的正常而重要的過(guò)程。

      在蛻變的時(shí)間里,善待自己。你的身體正在經(jīng)歷一次新的感官體驗(yàn)。反思這五堂課,我們可以繼續(xù)從蛻變的過(guò)程中學(xué)習(xí),這也許可以引導(dǎo)我們進(jìn)行令我們滿意的、在新的一年里,進(jìn)入新“形態(tài)”的轉(zhuǎn)變。

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