涵容動(dòng)態(tài) NEWS
    您現(xiàn)在所在的位置: 首頁(yè) > 心理培訓(xùn) > 涵容動(dòng)態(tài)
    人活著,一定要學(xué)會(huì)取悅自己!
    Post2022.01.21 Read406

    著名導(dǎo)演馮小剛說(shuō):

    “年過(guò)半百終于活明白了,讓自己高興才是真格的,其他全是瞎掰。錢掙得再多又怎么樣,能帶走嗎?去西山采景,看了十幾座百年大宅,主人均已無(wú)處可尋,拿鑰匙的全是不相干的人?!?

    錢財(cái),夠用就行,掙得再多,真的帶不走一文。人生的關(guān)鍵是,要讓自己活得開(kāi)心。

    誰(shuí)規(guī)定每個(gè)人一定要活得精彩?我本平凡,不求精彩,只求自在。

    活著就是勝利,掙錢只是游戲,健康才是目的,快樂(lè)更是真諦!

    “現(xiàn)在的生活是你想要的嗎?”

    每當(dāng)被問(wèn)這個(gè)問(wèn)題時(shí),才發(fā)現(xiàn),有時(shí)候朝著最好的方向去前進(jìn),最后卻活成了別人期待的樣子,而不是自己想要的生活。

    《菜根譚》里說(shuō):“世亦不塵,海亦不苦,彼自塵苦其心爾。”意思是:人生的快樂(lè)最終還是根植于內(nèi)心,所以我們要懂得取悅自己。

    所謂取悅,就是要接納自己,不斷完善自己,專注于自己的成長(zhǎng),按照自己的意愿去生活。如何取悅自己呢?

    01

    接受不完美的自己

    真正的強(qiáng)大,是敢于正視那個(gè)不完美的自己。

    莫言在諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮上,說(shuō)自己長(zhǎng)得丑:小時(shí)候村里很多人當(dāng)面嘲笑他:“你瞧你那個(gè)熊樣!”

    學(xué)校里有幾個(gè)性格霸蠻的同學(xué)甚至為此打他。

    莫言為此常常流淚,母親卻對(duì)他說(shuō):

    “兒子,你不丑,你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里?只要你心存善良,多做好事,即使是丑也能變美?!?

    楊瀾一次采訪當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的董事長(zhǎng)創(chuàng)始人俞渝,問(wèn)她:“你最不自信的地方在哪?”

    她說(shuō):“長(zhǎng)相。”為此,她曾經(jīng)自卑過(guò),可是后來(lái)她在事業(yè)上獲得了成功。

    于是,楊瀾又問(wèn):“為什么隨著年齡的增長(zhǎng),你反而越來(lái)越自信,越有氣質(zhì)和光芒了呢?”

    她回答:“接受自己。”楊瀾聽(tīng)了忍不住贊嘆,說(shuō)這一點(diǎn)值得許多女性借鑒。

    悅納自己,是高高興興地接納自己,不僅包括對(duì)自我價(jià)值的肯定,還包括對(duì)自己不足甚至殘缺的接納,對(duì)失敗挫折的包容。

    即使自己不夠英俊或美麗、不夠高大或靚麗,仍能欣賞自己的可愛(ài)之處。

    “愛(ài)死我自己了!”然后,改變自己,直至無(wú)限靠近完美——成為最好的自己。

    這就是,悅?cè)苏弑?,悅己者王。任何一位有追求、有品質(zhì)、有生活品味的人,都該是一個(gè)悅己者。

    生活是過(guò)自己的,人的一生應(yīng)該為自己而活,應(yīng)該喜歡自己,也不要太在意別人怎么看,或者別人怎么想,其實(shí)隨著年齡的增長(zhǎng),不想再取悅誰(shuí)了,跟誰(shuí)在一起舒服就和誰(shuí)在一起,包括朋友也是,累了就躲遠(yuǎn)一點(diǎn)。

    02

    停止和別人的比較

    “比較”這個(gè)詞好像從出生就開(kāi)始伴隨我們了,比身高、比體重、比成績(jī)、比工資……無(wú)數(shù)的比較環(huán)繞著我們,甚至左右著我們。

    有人說(shuō),不和別人比較是在安于現(xiàn)狀,不敢面對(duì)別人的挑戰(zhàn),就是浪費(fèi)自己的生命。

    可是我們每天活在比較中又會(huì)開(kāi)心嗎?

    別人的好與壞,關(guān)你啥事

    作家陳建功,幼年時(shí)家貧,很羨慕條件好的同學(xué)。

    媽媽說(shuō):“咱家不如人家,就不要跟人家去比吃穿?!?

    陳建功說(shuō):“那我就比學(xué)習(xí)成績(jī)?!?

    媽媽說(shuō):“讀書(shū)、學(xué)習(xí)不是慪氣的事,干嘛老想著‘比’呢?你得把讀書(shū)、學(xué)習(xí)、思考、創(chuàng)造,都變成生活的一部分?!?

    陳建功的媽媽真的很睿智,她的這種“讀書(shū)學(xué)習(xí)是自己的事,不要想著與別人比”的觀點(diǎn),對(duì)兒子一生的成長(zhǎng)無(wú)疑起到了積極作用。

    然而,在現(xiàn)實(shí)生活中,不少父母總喜歡讓自己的孩子與“別人家的孩子”比較,結(jié)果讓孩子比出了自卑、比出了壓抑,有的甚至患上了抑郁癥。

    我由此想到了馬歇爾·盧森堡在《非暴力溝通》中說(shuō)的一句話:

    與別人比較,是悲慘生活的開(kāi)始。很多人在與他人的比較中,失去了自信和生活的勇氣,甚至生發(fā)出‘羨慕嫉妒恨’。

    放眼現(xiàn)實(shí)社會(huì),不少人追求的不是幸福,而是比別人幸福,把主要精力都投入到競(jìng)爭(zhēng)中,比職位、比房子、比財(cái)富……

    比來(lái)比去,人們的心里只剩下日益膨脹的欲望和心浮氣躁,沒(méi)有了快樂(lè)和幸福。

    其實(shí),我們的人生不是演給別人看的戲劇,不是講給別人聽(tīng)的故事,大部分經(jīng)歷都冷暖自知。

    開(kāi)公司的老板,不一定就比開(kāi)小賣部的老板幸福,搞金融賺大錢的人也不一定比大學(xué)里自由自在的老師更懂得生活的意義。

    懂得欣賞自己的生活,才能讓自己活得隨心所欲。

    如果能用“和自己賽跑,不要和別人比較”的態(tài)度來(lái)面對(duì)生活,我們就會(huì)輕松許多,也更容易找到幸福的入口。

    03

    按自己的意愿去生活

    林語(yǔ)堂說(shuō)過(guò):“有勇氣做真正的自己,單獨(dú)屹立,就不要想做別人?!?

    做自己,不去模仿別人,不去按別人的意愿去生活,按自己的想法去生活,只要自己幸福、快樂(lè)就足夠了。

    一個(gè)朋友在廣州漂泊了四年,每天都是為了最后一秒踏入公司,而不顧形象地?cái)D公交、擠地鐵;面對(duì)手中無(wú)意義的工作,卻又不得不絞盡腦汁想出一點(diǎn)應(yīng)付之計(jì);拖著加班后疲憊的身體穿梭在燈紅酒綠的繁華都市。

    他經(jīng)常會(huì)想,每天忙忙碌碌穿行在這個(gè)無(wú)根的城市,像一塊微不足道的齒輪按部就班地轉(zhuǎn)動(dòng),到底是為了什么?

    后來(lái)他想了很久,這不是他想要的生活,便毅然辭職,回到了老家。

    回到家鄉(xiāng),不久便找到一份安穩(wěn)閑適的工作,每天日出而出,日落而歸。

    早上上班有時(shí)閑庭漫步,有時(shí)騎騎單車,下班路過(guò)蛋糕店,偶爾買上一兩件糕點(diǎn),回去泡上一壺清茶,茶香四溢,沁人心扉,搭上蛋糕的香甜松軟,晚上的美好時(shí)光徐徐拉開(kāi)。

    過(guò)上自己夢(mèng)中生活。

    在一座充滿人間煙火氣息的小城,尋一個(gè)良人,快快樂(lè)樂(lè),平平淡淡地度過(guò)這一生。

    這是他想要的生活,即使不是世人眼中“出息”的模樣,他也不在乎,人活一世,總歸是為自己活得,自己開(kāi)心滿足,此生便不留遺憾。

    人生最好的活法只有一個(gè),那就是:按照自己的意愿過(guò)一生,而不是按照世俗的要求,必須活得成功。

    我們活著,不是為了取悅這個(gè)世界,而是為了用我們自己的生活方式來(lái)取悅自己。

    取悅自己,不是自私,是記得初心,才知道去往哪里。

    取悅自己,不是為了抵抗他人,抵抗世俗,而是讓自己變得美好的同時(shí),讓身邊的人,身邊的事,也變得快樂(lè)和美好。

    取悅自己,不是自私的,但是私人的,因?yàn)槭紫纫屪约涸诩拍歇?dú)自綻放,在孤獨(dú)中微笑以待。

    取悅自己,就要了解自己,接受自己的不完美,不與別人做比較,從而專注于內(nèi)心的意愿。

    如果你現(xiàn)在過(guò)得不開(kāi)心、不如意,不妨嘗試一下按自己的意愿生活!


    中文有码亚洲视频精品一区,国产最新永久地址发布页,久久香蕉国产精品观看,亚洲精品福利在线观看 国产女与黑人在线精品电影 日本熟妇牲交视频在线观看,国产在线播放99,国产一级无码视频,国产在线观看添荫蒂视频|www.tjnx.com.cn/ 日本熟妇牲交视频在线观看,国产在线播放99,国产一级无码视频,国产在线观看添荫蒂视频|www.zzshanglu.com http://www.tjnx.com.cn/ http://www.zzshanglu.com