真相1:家庭決定是否成癮其實(shí)孩子過(guò)度沉迷網(wǎng)絡(luò)只是一個(gè)癥狀，背后的主要因素是心理問(wèn)題，主要是家庭傷害造成的。通過(guò)對(duì)接受治療的孩子的分析，發(fā)現(xiàn)：的第一傷害是缺乏父愛(ài)；排在第二位的是父母的教養(yǎng)方式既縱容又控制。可以說(shuō)，夫妻關(guān)系、親子關(guān)系和諧，孩子就能健康成長(zhǎng)，這樣的...

暑假最讓父母頭疼的電腦、iPad、手機(jī)的使用也緊隨其后。平時(shí)可以要求孩子多學(xué)習(xí)。但是，暑假面對(duì)孩子的要求，父母會(huì)有點(diǎn)寬松。那么孩子應(yīng)該玩這些電子產(chǎn)品嗎？又怎么玩？七十年代，美國(guó)曾經(jīng)有一個(gè)著名的指導(dǎo)意見(jiàn)，就是家長(zhǎng)應(yīng)該避免兩歲以下的孩子接觸屏幕，兩歲以上的孩子每天...

躺在床上后，深呼吸幾次，然后開(kāi)始算利息，從第一個(gè)利率到第十個(gè)利率，再?gòu)牡谝粋€(gè)利率開(kāi)始，往往數(shù)不到十，或者數(shù)不過(guò)十。這是因?yàn)槟隳X子里已經(jīng)想到了股市或者其他類(lèi)似的事情，這是正?，F(xiàn)象。這時(shí)候你又要開(kāi)始數(shù)數(shù)了。這個(gè)循環(huán)，不知不覺(jué)，已經(jīng)睡著了。我的幾個(gè)經(jīng)常睡不著的病人就...

首先，對(duì)于每一個(gè)失眠或者睡眠質(zhì)量不好的人來(lái)說(shuō)，知道一個(gè)重要的前提很重要。偶爾如果他晚上睡不好甚至睡不著，可能對(duì)自己第二天的表現(xiàn)只有輕微的影響。所以，萬(wàn)一你今天睡不著，別擔(dān)心，沒(méi)事的。(馬上就要高考了，如果你是考生或者家屬的話尤其重要。)然后，有以下方法：一：減...